Rund um die Geburt
Hier findest du alles und um diese Themen: Geburtsvorbereitung, Yoga für Schwangere, Rückbildung, Retreats, Babyparty, Blessingway, belastende Geburt, Klinikgeburt
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung an einem Wochenende. Hebamme Franziska Ditzfeld macht es möglich. An einem Wochenende lernt ihr alles Wichtige, rund um die Geburt.
Unsere Hebamme ist bis Januar 2022 in Elternzeit
Gerne kannst du dich per Mail an Franziska Ditzfeld wenden.
Rückbildung mit Baby
Erst die Rückbildung, dann der Sport
Rückbildung nach Geburt stärkt den Beckenboden und bietet zu dem einen zusätzlichen Austausch mit einer Hebamme und mit anderen Müttern. Und mit Baby macht das ganze nochmal mehr Spaß. Franziska Ditzfeld leitet diesen Kurs.
Termine wieder ab Januar 2022
Schwangerenyoga
Achtsamkeit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs öffnet dir liebe werdende Mama, den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft. Schwangerenyoga ist für dich ein wohltuendes Training, welches dich stärkt, dich entspannt sowie deinen Körper optimal und liebevoll auf die Geburt vorbereitet.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich darin, diese Zeit der Veränderung ganz bewusst zu erleben und dich körperlich sowie emotional darauf einzulassen. Dabei gehst du in eine tiefe Bindung, hin zu deinem Kind.
Die einzelnen Yogastunden bestehen aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen ( Asanas) und aus Entspannung / Meditation.
Neue Kursstunden im Familienraum sind bereits in Planung. Corinna Albrecht leitet diesen Kurs.
Kursbeginn:
Melde dich direkt bei Corinna und besprecht das Angebot im Familienraum direkt.
Geburtsvorbereitung
Zusammen friedvoll gebären
-Dein Partner als Kraftquelle -
In diesem Workshop gebe ich dir, liebe werdende Mama und dir, lieber werdender Papa oder Geburtspartner*in wertvolle Impulse für eine friedvolle Geburt.
Neben einer ausführlichen Einheit aus dem Geburts-Mentaltraining für Paare, findet auch die körperliche Komponente ( aktive Körperimpulse ) einen wichtigen Platz.
Zusammen als Paar werdet ihr in diesem Workshop erfahren, erlernen und verstehen:
- wie ihr in liebevoller Verbundenheit eine friedvolle, positive und glückliche Geburtsreise erleben könnt
- wie ihr gemeinsam eure Kräfte und Ressourcen nutzen könnt
- eine positive Grundeinstellung zu entwickeln
- wie du als Geburtspartner* in deine Partnerin in ihrem Geburtsprozess aktiv unterstützen kannst ....mental sowie körperlich
- wie auch du dir Vertrauen als Geburtspartner* in deine Kompetenz schenken kannst
- wie du während eurer Reise ein sicheres und geschütztes Umfeld schaffen kannst
Details über den genauen Inhalt bekommst du in einem telefonischen Informationsgespräch, welches du vorab mit mir führen kannst.
Dieses Telefonat halte ich für durchaus wichtig, um mir einen Einblick zu verschaffen, wo du / ihr gerade steht aber auch, welche Vorerfahrungen, Wünsche und Bedürfnisse ihr mitbringt.
Für eine kleinen Snack sowie Getränke wird gesorgt sein!
Ich freue mich auf euch! Alles Liebe, eure Corinna
Termine kannst du direkt mit Corinna vereinbaren.