Rund um die Geburt
Hier findest du alles und um diese Themen: Geburtsvorbereitung, Yoga für Schwangere, Rückbildung, Retreats, Babyparty, Blessingway, belastende Geburt, Klinikgeburt
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung an einem Wochenende. Hebamme Franziska Ditzfeld macht es möglich. An einem Wochenende lernt ihr alles Wichtige, rund um die Geburt.
Unsere Hebamme ist bis August 2021 in Elternzeit
Gerne kannst du dich per Mail an Franziska Ditzfeld wenden.
Rückbildung mit Baby
Erst die Rückbildung, dann der Sport
Rückbildung nach Geburt stärkt den Beckenboden und bietet zu dem einen zusätzlichen Austausch mit einer Hebamme und mit anderen Müttern. Und mit Baby macht das ganze nochmal mehr Spaß. Franziska Ditzfeld leitet diesen Kurs.
Kursbeginn:
Fr, 09.10.2020 bis 27.11.2020 von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr (8 Termine)
Neue Rückbildungskurse sind ab August 2021 in Planung.
Schwangerenyoga
Achtsamkeit in der Schwangerschaft
Dieser Kurs öffnet dir liebe werdende Mama, den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft. Schwangerenyoga ist für dich ein wohltuendes Training, welches dich stärkt, dich entspannt sowie deinen Körper optimal und liebevoll auf die Geburt vorbereitet.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich darin, diese Zeit der Veränderung ganz bewusst zu erleben und dich körperlich sowie emotional darauf einzulassen. Dabei gehst du in eine tiefe Bindung, hin zu deinem Kind.
Die einzelnen Yogastunden bestehen aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen ( Asanas) und aus Entspannung / Meditation.
Neue Kursstunden im Familienraum sind bereits in Planung. Corinna Albrecht leitet diesen Kurs.
Kursbeginn:
sind ab dem Sommerferien in Planung!
Geburtsvorbereitung - Kunst
Geburtsvorbereitung ganz individuell im Einzelcoaching
Dies ist ein Angebot für Schwangere Frauen, die das Bedürfnis haben, sich in der Schwangerschaft nochmal in besonderem Maße, intensiv, emotional auf die Geburt vorzubereiten und eine bewusste Bindung zu ihrem Kind aufzubauen. Eventuell auch nach einem vorherigen Kaiserschnitt, einer besonders schwierigen Geburt, vorherige Fehlgeburten, bei einer ungewollten Schwangerschaft, starken Geburtsängsten, nach einer künstlichen Befruchtung ... oder einfach so.
In diesem professionell begleiteten Einzelangebot ist Zeit und Raum, nur für dich und dein Kind - zum kennenlernen, horchen, da sein. Gespräche, Achtsamkeitsübungen und kreative Ausdrucksmethoden unterstützen dich dabei.
Denn dein Kind ist ein kompetentes Gegenüber - von Anfang an!
Zur individuellen Terminabsprache melde dich einfach per Mail bei Sonja Nydegger.
